こんにちは！港区 品川 アロマテラピーマッサージサロンAFLOTIAです。
http://www.aflotia.com
今回のテーマは『失恋』です。
失恋したらあまり考えすぎるのはやめて自分が好きなことをして自分を大切にしましょ。
エッセンシャルオイルの香りは脳にダイレクトに届き、感情部分に作用するので
バスタイムやお部屋で積極的に取り入れるのがオススメです。
ローズオットー・ネロリ・ベンゾイン・ジャスミンなど花の優しい香りやゆったりとした
甘い香りが心を解きほぐしてくれ穏やかな気持ちへ促します。
もし悲しい気持ちになって涙が出てきたら、それを思いっきり感じて自分の気持ちを
そのまま受け入れてみましょう。涙は心の浄化作用があるからスッキリします。
歩くことや体を動かすのもお勧めです。最近、悩みは筋肉を鍛えることで解消すると
聞きました。なかでもフトモモの内側が効果的だとか。
「へえ〜でもなんだか分かる〜〜〜」と思いました。
失恋の傷心も筋肉を鍛えて乗り越えてついでにナイスバディとなれば気持ちも
積極的になりそうですね！！自分磨きで新たな恋を呼び込みましょう☆
コラムBY 笠井*